Prevenire è meglio che curare...

Di fronte ad un malessere le persone reagiscono in differenti modi: c’è chi cerca di ignorarlo sperando che prima o poi passi; c’è chi ricorre subito ad un medicinale che ha in casa o, in caso non lo avesse, ad un farmacista; c’è chi si precipita dal dottore e infine c’è chi sceglie di risolvere il problema o di curarsi facendo affidamento sulle cure omeopatiche o sui fiori di Bach o su trattamenti e rimedi che provengono da culture e civiltà molto lontane dalla nostra come, per esempio, quella cinese o indiana.
Certamente ognuno di noi vorrebbe non doversi mai confrontare con la malattia e la strada migliore per evitare questo è naturalmente la prevenzione.
Ma come prevenire le malattie?
Ci sono persone che affidano la loro salute ai moderni strumenti di diagnostica che noi tutti conosciamo: analisi del sangue, delle urine, radiografie, Tac, Moc, risonanza magnetica, mammografia, Pap Test,ecc. ma questi strumenti di “prevenzione” servono solo a rassicurarci che non ci sono malattie in incubazione o in atto o, se ci sono, a spedirci il più presto possibile dal medico di base o dallo specialista che ci consiglierà cosa fare, cosa prendere, come curarci. Ma tutto questo “dopo” non “prima”.... senza dimenticare peraltro che molti di questi esami sono per loro natura invasivi e/o poco salutari, se non pericolosi, per la nostra salute.
E allora? Allora cerchiamo di non ammalarci. Facile a dirsi ma a farsi?
Ormai tutti noi sappiamo che una corretta alimentazione, una moderata attività fisica, la rinuncia al fumo ed all’alcol sono dei presupposti validi per stare bene ma cosa possiamo fare contro ciò che non dipende da noi e sul quale non abbiamo nessun controllo? Penso per esempio all’inquinamento atmosferico, al cibo di non comprovata provenienza o modificato geneticamente nonostante i controlli, alle case costruite vicino a discariche o impianti chimici ecc. 
Che fare allora? Come possiamo salvaguardare la nostra salute e quella delle persone che ci sono care?
Un aiuto valido può essere quello di rafforzare le nostre difese immunitarie rendendo il nostro organismo più forte e quindi in grado di difendersi se attaccato quindi, oltre a non abbassare mai la guardia per quello che riguarda l’alimentazione e di conseguenza la spesa che facciamo, oltre a fare almeno una passeggiata a passo veloce ogni giorno per almeno 30 minuti ( o semplicemente salire a piedi le scale di casa o della stazione della metropolitana ), oltre a smettere o per lo meno ridurre le sigarette ed il consumo di alcolici, aiutiamo il nostro corpo con un prodotto eccezionalmente efficace che la natura ci offre: il Ganoderma Lucidum. 
Un integratore, il Reishi o Ling Zhi già conosciuto nell’antichità che è arrivato fino a noi da poco tempo ma che sta  diventando famoso per le incredibili proprietà terapeutiche che possiede.
È sufficiente assumerlo regolarmente sotto forma di capsule o sciolto nel caffè e/o nel té per mantenere un buono stato di salute o per aiutare l’organismo a combattere i microbi,i batteri, i virus nel caso questi abbiamo già attaccato le nostre difese immunitarie.
La forza della natura per diventare più forti.